Onze familie is een systeem van mensen waar we, verspreid over meerdere generaties, diep en onlosmakelijk mee verbonden zijn. Uit ons familie-systeem komen veel positieve dingen maar ook ongewenste situaties voort. Voorbeelden zijn angst, verdriet, schuld, verslaving, depressie, gezondheids-, relatie- en opvoedingsproblemen. Een familie-opstelling is een erkende therapeutische werkvorm om aan deze ongewenste situaties te werken.
Door je familie “op te stellen” zonder dat je familieleden erbij (hoeven te) zijn, komen deze onbewuste, belemmerende en vaak onzichtbare patronen aan het licht. De andere aanwezigen, representanten genoemd, nemen deel aan de opstelling van een opsteller en vertegenwoordigen diens familieleden.
Hierbij vind ik een veilige sfeer, respectvolle omgang en humor heel belangrijk. Wat ik zo mooi en bijzonder vind aan familieopstellingen is dat hiermee oude patronen werkelijk doorbroken kunnen worden en dat de deelnemers vaak aangeven dat het hen écht effectief verder heeft geholpen.